Was ist Hochsensibilität

Hochsensible Menschen (in der Fachliteratur kurz HSP, Highly Sensitive Person, genannt. Im deutschsprachigen Raum hat sich der Begriff Hochsensibilität durchgesetzt) nehmen sich und ihr Umfeld intensiver wahr, sie sind empfindsam, ihre Wahrnehmung ist viel detaillierter. Sie nehmen mehr Eindrücke wahr und müssen deshalb auch mehr verarbeiten. Oft benötigen sie mehr Zeit, um Erlebnisse zu verarbeiten, da diese länger nachwirken. Dies alles kann zu einer Reizüberflutung und zu Stress für den Körper, die Seele und den Geist führen.

Hochsensibilität als Gabe

HSPs verfügen meist über eine schnelle Auffassungsgabe und können Probleme rasch analysieren. Auch können sie sich oft gut in Andere einfühlen, lieben tiefgehende Gespräche und sind gute, verständnisvolle Zuhörer. Hochsensible fühlen sich meist gut verbunden mit ihren Freunden, Partnern etc. aber auch mit Tieren und der Erde und aus dieser Verbundenheit heraus engagieren sie sich gerne in diesem Bereich. Meist mögen sie aber keine laute Musik, große Menschenansammlungen, grelles Licht oder starke Gerüche, große Hitze oder große Kälte. Dafür fühlen sie sich stark von Natur, Musik und Kunst, aber auch von tiefgehenden Begegnungen berührt. Oft geht diese Gabe auch mit einem hohen Gerechtigkeitssinn einher und mit einem Wunsch nach Sinn im Leben.

Wie kann ich Ihnen helfen?

Vielleicht gehören Sie auch zu den 15-20% der Menschen, die diese Gabe haben? Vielleicht wissen Sie es noch gar nicht oder haben es erst neu entdeckt? Oder Sie vermuten es bei Menschen in Ihrer Umgebung? Haben Sie bisher deswegen das Gefühl, nicht richtig zu sein? Anders zu sein als die Anderen? Vielleicht sind Sie eher introvertiert und gelten deswegen als schüchtern? Oder Sie wissen nicht, wie Sie mit Ihrer Hochsensibilität umgehen können und empfinden diese eher als Belastung?

Ich kenne die Probleme Hochsensibler aus eigener Erfahrung und unterstütze Sie gerne auf dem Weg, Ihre Hochsensibilität als Gabe zu erkennen. Dadurch können Sie lernen, sich und andere zu verstehen und sich mit Ihrer Hochsensibilität wohl zu fühlen. Gemeinsam finden wir Wege, diese Fähigkeit so zu nutzen. damit Sie ihr Leben als HSP entspannter genießen können.